今天霍斯有一箩筐不如意的事情。霍斯气得想打人！他用力地踩了一朵花。母亲对他说：嗨！霍斯发出咝的声音。母亲问他今天你过得怎么样啊？霍斯又吼了一声，还咚的一声趴在地上。大家来煮汤吧！母亲说。霍斯一动也不动，他气得快爆炸了。母亲在锅里装满水，放到炉子上，再往锅里放上盐。然后，母亲深深吸了一口气，对着锅尖叫。然后对霍斯说：该你啦！于是霍斯也对着锅尖叫起来。母亲叫得更大声，霍斯还对着锅龇牙咧嘴。水开了，母亲对着锅做鬼脸，吐舌头。霍斯拿起汤瓢敲着锅。然后，他笑了。母亲也笑了。霍斯问：大家到底在煮什么汤啊？母亲回答：生气汤。母亲和霍斯就如此肩并肩站在一块，搅散了一天的不如意。
美国儿童故事《生气汤》
这则故事提示爸爸妈妈们要关注孩子愤怒情绪及其解决对策
西方心理学家发现：伴随初生孩子首次主动呼吸，他就已经拥有了感觉愤怒的能力。到了4个月的时候，孩子就能明确地表达他的愤怒了。当他慢慢掌握用更多的动作、表情与语言来表达情绪的同时，发脾气成为了孩子宣泄负面情绪的一种方法。而此时对爸爸妈妈来讲，怎么样帮助孩子掌握掌控我们的愤怒就看上去格外十分要紧。假如孩子很难顺利地发泄愤怒或者在日常泛滥愤怒情绪，都会构成好性格进步的隐患。
0－6个月
在此阶段，孩子的喜怒哀乐遭到自己生理感觉与外面刺激的左右，因此，爸爸妈妈需要孩子控制自我情绪，这是他不可能做到的。而此时母亲父亲对他的关注与安慰是帮助孩子控制负面情绪的唯一渠道。
小知识
帮助孩子转移注意力，能够帮助孩子脱离愤怒等负面情绪。比如：当他在噪音环境中表示不悦时，母亲携带孩子尽快脱离噪音环境是最好的安抚办法。
假如孩子由于饥饿哭泣，母亲应准时哺喂他。假如母亲直到他哭到喉咙沙哑的时候才去哺奶，会使得孩子由于过度沮丧而产生生理性的抵触，表现为吐奶、昏睡等不好的生理反应。这类后果会令他很难从负面情绪中平息，长期、高频率地用哭泣等方法来表示愤怒。
6－12个月
这个阶段的孩子已经掌握了多种了不起的运动技能，譬如：爬、走等，并能通过丰富的声音、表情甚至简单的话语与母亲父亲进行交流。此时，孩子的愤怒情绪也开始细化为不安、生气与恐惧。自主逃避与关注母亲父亲的态度成了他愤怒情绪自我调节的主要方法。
小知识
母亲父亲是孩子所信任的人，因此爸爸妈妈对待事物的态度愈加多地影响到孩子的情绪。比如：母亲父亲一块愉快地伴随着孩子去玩他从来没玩过的滑梯，会在非常大程度上减少他内心的不安情绪。
母亲父亲要仔细分辨孩子的呢喃之声与哭泣等，当令发现孩子的负面情绪，并通过口语与动作的安抚来帮助孩子形成与母亲父亲交流情绪的习惯，这是鼓励孩子掌握说出情绪的第一步。比如：孩子看到闪电有哭泣或者尖叫的时候，母亲要告诉孩子：母亲了解孩子害怕，孩子害怕的时候就抱住母亲或者叫母亲过来吧。
12－24个月
在这个阶段里，孩子逐步有了自我意识。他对其他人的情绪与自我情绪的认知产生了初步理解。因此，他常常会通过察看别人的情绪反应来调节自我情绪。比如：孩子由于晚餐前母亲不给他吃饼干而哭闹，他会一边察看母亲的反应，一边从硬地板上爬起来，坐到软地毯上哭闹，继续察看母亲的反应。可以说，母亲的反应是决定他哭泣时间与程度的主要原因。
小知识
当孩子夸大情绪时，母亲父亲冷静、理性的态度事实上能帮助孩子掌握抑制我们的愤怒情绪。
母亲父亲可以通过和孩子一块看儿童图画书或游戏等形式，帮助孩子学习情绪表达的社会规则。比如：通过在儿童故事中为人物添加开心的脸与生气的脸来认识为何孩子会不高兴；为何母亲父亲会生气；为何母亲父亲和孩子会一块高兴。
24－36个月
2岁将来，孩子能从关注我们的情绪拓展到关心别人的情绪。别人的积极与消极情绪都能起到控制孩子愤怒情绪有哪些用途。比如孩子也开始在看见家人不愉快的时候，试图去安慰其他人，又如看见母亲不高兴，就乖乖地去一边自己玩玩具，不再为母亲添乱。
小知识
母亲父亲愈加需要以相对平等的方法来理解孩子的忧伤与愤怒。比如：孩子和小伙伴由于争抢玩具生气了，母亲父亲虽然无需即时干预，但可以通过和孩子谈话，请他说出感受与开心的游戏等来帮助孩子缓解不悦。
与孩子约定几种表达或发泄不快乐的特殊形式。比如：假如孩子或者母亲父亲不高兴，可以去捶打沙发垫子；到阳台上对着绿色的植物把不开心的事情讲出，或者告诉自己最喜欢的玩具自己不快乐的事情等。
豁达的母亲父亲是孩子掌握控制愤怒情绪的最好榜样。日常，母亲父亲常常用玩笑来解决争吵与冲突，孩子会认识到不高兴原来不是什么大不了的事情，高兴才是非常重要的！
